训练

7个新手容易出错的健身动作,改正它你才能安全高效的训练(上)

当我们在健身房训练的时候,你总会看见一些比较夸张的人在做些夸张地动作,100公斤的迷你卧推,只听见杠铃片碰撞的声音,却看不见杠铃的运动轨迹。让我们一起摇摆的二头弯举,整个人的角

2019-08-15

空军航空兵某旅旅长郝井文的胸怀与情怀

郝井文训练归来(2018年6月23日摄)。新华社发(李吉光摄)新华社南京1月4日电题:男子汉去飞行——空军航空兵某旅旅长郝井文的胸怀与情怀新华社记者张玉清、张汨汨、黄明对于郝井

2019-08-15

竞技体育司副司长王磊到白沙调研国家南方体育训练基地创建工作

3月11日,国家体育总局竞技体育司副司长王磊以及中国拳击协会主席、国家拳击队总教练张传良一行来到海南省白沙黎族自治县,就该县创建国家南方体育训练基地进行实地调研。当天上午,在白

2019-07-27

双杠屈臂撑有什么作用?合理运用居然能练到这些肌肉群!

对于双杠臂屈伸这个动作,不知道大家有什么印象或者想法,对于这个动作,大家是否有不一样的疑问?那今天我们就来全面分析一下,双杠臂屈伸到底有什么用,对于我们的训练,双杠臂屈伸是否高

2019-07-19